中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“肝開竅于目”，意思是說，眼睛的生理功能主要依賴于肝血濡養(yǎng)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》早有“肝受血而能視”之說。同時(shí)，強(qiáng)調(diào)肝主藏血的功能，認(rèn)為“人臥則血?dú)w于肝”，也就是說，人只要一閉眼或一睡著，肝臟就能發(fā)揮其藏血之功。因此，傳統(tǒng)養(yǎng)生中，非常強(qiáng)調(diào)通過閉眼來養(yǎng)肝，眼皮相當(dāng)于肝臟工作和休息的開關(guān)，眼一閉，則肝血藏，肝臟開始休整。閉目養(yǎng)神、日間小憩是養(yǎng)肝血的重要方法。

2021

世界睡眠日｜收好這份睡眠知識帖

睡眠會影響胖瘦：睡得晚、每晚睡不夠的人，或更易變胖。發(fā)表在JAMA上的一項(xiàng)研究表明：晚睡以及每晚睡眠不足6小時(shí)的人容易肥胖，而且白天較長時(shí)間的補(bǔ)覺并不能抵消這種風(fēng)險(xiǎn)，反而會明顯增加肥胖尤其腹型肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。與每晚睡7~8小時(shí)的人相比，睡眠不足5小時(shí)肥胖和腹型肥胖風(fēng)險(xiǎn)分別增加27%和16%。

2022

靈丘縣中醫(yī)院

靈丘縣中醫(yī)院始建于1988年8月，是一所發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，中西醫(yī)結(jié)合，集預(yù)防、醫(yī)療、保健、康復(fù)、科研教育于一體的二級甲等中醫(yī)院，是全縣中醫(yī)藥文化、技術(shù)的交流中心。中醫(yī)院業(yè)務(wù)用房面積7000平方米，編制床位300張，現(xiàn)有床位260張。人員編制133人，現(xiàn)在職在編職工126人，其中主任醫(yī)師7人，副主任醫(yī)師13人，主治醫(yī)師12人，副主任護(hù)師2人，主管護(hù)師8人，臨聘衛(wèi)生技術(shù)人員140人，日門診量300人次。

2023

中醫(yī)院定期邀請本地及北京、太原、大同等地名老中醫(yī)來院坐診講學(xué)

中醫(yī)院定期邀請本地及北京、太原、大同等地名老中醫(yī)來院坐診講學(xué)，吸收本院及鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院中醫(yī)藥人員為徒，總結(jié)、傳承名老中醫(yī)的深厚理論知識和豐富經(jīng)驗(yàn)，為培養(yǎng)中醫(yī)藥人才奠定基礎(chǔ)，進(jìn)一步提升中醫(yī)藥服務(wù)水平。

2023

?化被動為主動，做自己健康的主人

隨著人類生存狀況的改善和生活水平的提高，高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖癥、血脂異常等生活方式疾病已成為人類面臨的主要“殺手”之一，不少國家已經(jīng)采用了多種方案積極應(yīng)對，我國學(xué)者給出的方案則是——主動健康。“不同于疾病醫(yī)學(xué)采用的對抗式、修補(bǔ)式的‘右手’防御策略，主動健康采用積極主動增強(qiáng)式、訓(xùn)練式的健康干預(yù)‘左手’進(jìn)攻策略，是貢獻(xiàn)給全人類的原創(chuàng)性中國方案。”在近日召開的香山科學(xué)會議上，會議執(zhí)行主席、國家體育總局體育科學(xué)研究所主任李祥臣認(rèn)為。

2023

老有所醫(yī)——加快健全老年人健康支撐體系

習(xí)近平總書記指出：“把積極老齡觀、健康老齡化理念融入經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展全過程，加大制度創(chuàng)新、政策供給、財(cái)政投入力度，健全完善老齡工作體系，強(qiáng)化基層力量配備，加快健全社會保障體系、養(yǎng)老服務(wù)體系、健康支撐體系。”

2023

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